90 Minuten Live-Webinar mit Janine Mast von Gesund (Er)wachsen, Ernährungsmedizinerin & Gesundheitscoach



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Ernährung in der Schwangerschaft

Du erfährst, warum deine Ernährung in der Schwangerschaft jetzt so wichtig ist — für dich, dein Wohlbefinden und die gesunde Entwicklung deines Babys.

Wir räumen mit dem Mythos „Essen für zwei“ auf und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt: nicht mehr essen, sondern nährstoffreicher essen.

Du bekommst einen klaren Überblick über wichtige Nährstoffe wie Folsäure, Jod und DHA, einfache Alltags-Hacks gegen Heißhunger und praktische Tipps, wie du sicher und entspannt genießen kannst — ohne ständige Unsicherheit bei der Lebensmittelauswahl.